Saturday, January 10, 2015

A little push

They see me rollin'

Hacer hábitos nuevos no es tarea fácil, romper tu rutina puede convertirse en una labor descomunal. La comodidad de lo conocido y de estilos que sientes que te funcionan puede ser mortal. Salir de mi zona de confort ha sido complicado, es como si fueras en contra de todo lo que eres, esa sensación que te dice que ya no importa, que igual las cosas están bien tal como están, porque en ese momento la felicidad te llena, sientes que no tiene sentido hacer ningún cambio porque estás perfectamente conforme con tu situación actual... Bullshit! Tres días después vuelves a la esquina de la inconformidad a quejarte de todo y a hacer listas interminables de las cosas que van a cambiar en tu vida. 

Ahorrémonos todo el drama. Las cosas se van a poner difíciles, por eso es bueno comenzar con pasos pequeños y divertidos. Hay hábitos que cambiamos porque debemos hacerlo y no porque queremos. Yo sería feliz si pudiera olvidarme de mis responsabilidades y sentarme a jugar videojuegos o leer todo el día, but let's get real, eso no es posible. Así que tengo que poner mis hábitos en orden y tener prioridades de gente grande
. Eso no me deja con muchas opciones para mi slacker interno, pero el universo nos dio Internet, y con ello ¡la salvación de nuestra alma!

Hay listas y listas de consejos útiles para hacer todo este cuento más fácil. De los más sonados están:


  • Hazlo divertido porque no tiene sentido que vayas por la vida sufriendo como Precious, dale un twist chévere al asunto. Get creative!
  • Mantenlo simple y así hay más posibilidad de que permanezcas enfocado. Cuando los objetivos son complejos podemos conseguirle vacíos legales a las promesas que nos hacemos. Lo mejor es una meta simple y concreta, para que no puedas irte por las ramas.
  • La vida des mejor con amigos, así que consigue un Compañero de Aventuras, de esta manera si alguno de los dos quiere tirar la toalla, el otro puede quemar su casa y así no tiene otra opción y debe ir al gimnasio. ¿Ven? Teamwork! Además rodearse de gente que tiene tus mismas metas puede animarte e inspirarte.
  • Infórmate sobre los beneficios de hacer cambios. Indaga acerca de cómo cambiará tu vida si haces los ajustes necesarios (todo dentro del marco de tu felicidad).
  • Lleva un seguimiento de tu avance, eso te permitirá retarte constantemente y mantener la emoción del comienzo. Ver lo que has logrado también puede llenarte de orgullo y así recargar baterías para continuar.
  • No te tomes muy en serio, relájate y recuerda que todos tenemos días buenos y días malos, si la cosa se vuelve muy rígida vas a terminar mandándolo todo al diablo, así que, si un día tienes una caída, no dejes que te desanime. A menos que sea en cosas como "desde ahora en adelante no voy a matar a más nadie", entonces sí es bueno que te mantengas enfocado :D 
Yo sigo con la intención intacta de escribir más a menudo así que encontrarán post babosos como éste, pero es parte de todo. Lo importante es hacer que la bola de nieve comience a rodar :)




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Wednesday, December 31, 2014

The best is yet to come



*Pew pew* fuegos artificiales :D

Para mucha gente - Incluyendo a la Ruth de 2012 -, las resoluciones de año nuevo son una babosada que no tiene fundamento y son totalmente inútiles. Pero ese año me decidí a intentar esa tontería... Resulta que funciona. Tener un objetivo tangible y real pone el alma en movimiento; ves la meta y la quieres alcanzar, quieres tener la satisfacción de lograr lo que te propusiste... Pero hay un truco, debemos ser 100% honestos con nosotros mismos, y no hay nada que nos guste más que caernos a cuento. 

Este año voy a dejar de comer dulces
Este año voy a hacer ejercicios todos los días
Son cosas que no pasan porque no nos queremos decir la verdad: That's not gonna happen, wacko.

Comenzar con metas reales es indispensable para que esta locura que hacemos una vez al año tenga sentido y no abandonemos nuestras metas en abril (siendo optimistas).

Yo comencé con metas que alimentaron a mi material girl: ¡Quiero tener esto, esto y aquello! Worked like a charm. Era mi primer año haciendo el experimento y quería tener cosas que me recordaran que sí funciona tener una lista, porque de otro modo dejas pasar las oportunidades. 

Este año será diferente, quiero enfocarme en un par de palabras que guíen mi estilo de vida. Depurar malos hábitos es vital para mí y mi progreso mental. Obviamente tendré un par de metas tangibles que quiero lograr, pero mi motor será darle organización a mi vida en todos los sentidos e intentar ir por un camino poco más saludable. Nada que sea imposible, no seré ninguna Mónica, tampoco me obsesionaré contando calorías. Ya les contaré cómo me va, porque el blog es parte de mis resoluciones de este año ;)

Todo lo que digo es que intenten buscar la motivación necesaria para avanzar, para ser la mejor versión de ustedes mismos. Sea hoy, en mayo, en noviembre, un lunes, un miércoles o un domingo. El comienzo es personal, cuando tenga sentido para cada uno, cuando el cuerpo lo pida. Yo aprovecho este día de buenas vibras para que sea mi punto de partida. 

Que el 2015 les traiga felicidad infinita :) lo mejor está por venir 

Nos vemos el año que viene ;D *chiste malo y trillado, sumamente necesario para la continuidad de la vida humana


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Monday, December 15, 2014

Hard Reset



   Con la excusa de estar en la búsqueda de lo que quiero decir, del estilo, de la onda... Me he tardado una eternidad en tomar en serio una actividad que disfruto y que no sólo me libera, sino que podría utilizar para mejorar muchos aspectos de mi vida. 

   Escribir siempre se ha sentido inalcanzable, como un talento que sólo puedo ver a distancia, pero sé que la cosa puede cambiar con constancia - o al menos eso espero -. Los intentos de comienzo serio han sido incontables, y les advierto que puede que este sea otro epic fail, but you can't blame me for trying. Veamos cuánto dura este nuevo comienzo. 

   Dejo un par de posts de mis intentos anteriores, aunque no son muy buenos que digamos le tengo cariño a los chicuelos y los llevo en la maleta :)

   El Spanglish es y será mi weapon of choice y no es porque me la tire de gringa ni mucho menos, pero se me hace más fácil expresarme de esta manera. Por suerte uno es dueño y señor de sus blogs personales así que me pongo la corona y no me calo la mala vibra :D

   First post down! Veamos cuántos más siguen ;)

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Tuesday, June 25, 2013

Aquí huele a gato encerrado


   He tenido un par de gatos en mi vida, pero como ahora estoy casada, supongo que las condiciones han cambiado y ahora la gente me ve como la mamá de los hijos que no han nacido.

   Hace un mes adoptamos a una gatita hermosa y cariñosa que nos ha hecho un poco más felices aunque el 80% del tiempo esté dormida.


     Pero con ella vinieron "expertos" en enfermedades que segurísimo mi pequeña tiene. Una de ellas está tan tatuada en el cerebro de las personas que no hay manera de hacerlos ver que están creyendo un mito. 

- Si tienes gatos tienes que alejarlos (o en algunos casos extremos, darlos en adopción) cuando estés embarazada porque ellos tienen toxoplasmosis.
- Pero ajá... ¿Quién te lo dijo?
- ¡Todo el mundo lo sabe!
- Ah, ok.

     Aparentemente esa es la respuesta con la que vienen programados. NO HAY bases médicas ni científicas. 


Wikipedia: 
La toxoplasmosis es una enfermedad infecciosa ocasionada por el protozoo Toxoplasma gondii, un parásito intracelular obligado. La toxoplasmosis puede causar infecciones leves y asintomáticas, así como infecciones mortales que afectan mayormente al feto, ocasionando la llamada toxoplasmosis congénita. También puede revestir gravedad cuando afecta a recién nacidos, ancianos y personas vulnerables por su condición de déficit de inmunidad.

     Entonces ¿Qué tiene que ver MI gato con esto?

    Muy bien, los gatos son carnívoros obligados, lo que quiere decir que NECESITAN proteínas y vitaminas que sólo se encuentran en la carne, así que los que no tienen un alimento seco balanceado (gatarina) que sustenten esta necesidad, pues comerán otros animalitos que van felices por la vida pensando que van a vivir otro día y ¡Zas!, se los comió el gatito, el gatito que no tiene quién le dé comida en casa, el gatito que duerme en la calle, que no le quedó de otra, que no tiene dueños que estén pendientes de lo que hace, que come basura y vive como hippie. Pero adivinen :D La mía sí que tiene :O 

     La mayoría de los casos registrados de toxoplasmosis tienen origen en el consumo de CARNE cruda o mal cocida y las frutas y verduras mal lavadas (chan chan chaaaaaaaaaaaaaaaaaan).

     Para que un gato sea portador de la enfermedad debe alimentarse de un animal que tenga el parásito (aves o ratas/ratones) y luego nosotros podríamos contagiarnos al manipular sus heces. Los invito a leer el artículo completo de Wikipedia, la información está mucho más detallada. Y no, no sólo consulté Wikipedia, hay millones de páginas en internet, unos cuantos libros al respecto y todos los veterinarios con los que me he cruzado en mi vida.

     Al momento del embarazo una mujer debe tener en cuenta un millón de cosas que básicamente son esenciales para que una persona viva sanamente, aunque no esté embarazada: Comer bien, no consumir drogas ni alcohol, no fumar, no llenarse de estrés, no levantar objetos pesados y tener una buena higiene; y en cuanto a las mascotas: Mantener a tu mascota y a su caja de arena (o el sitio que tu perro escoja como su trono) ¡limpias!, cumplir con las visitas al veterinario y por nuestra parte -de nuevo- lavarnos las manos con regularidad, cosa que debemos hacer aunque no tengamos ni tamagotchis.

     ¿Es eso difícil? ¿No es eso lo que hay que hacer así no tengas un minimí (minitú) en la barriga? ¿Puedes vivir con la caja de arena de tu gato TAN sucia que se vuelve peligroso?

     Pero como el sentido común es el menos común de los sentidos, los doctores tienen que decirnos paso por paso qué hacer e irnos recordando todo por el camino. 

- Perenceja, ¿Está comiendo bien?
- ¡Ay, doctor! Como no me dijo nada de comida sólo estaba tomando la pastillita de ácido fólico que me recetó. Me la paso con agua ¿Eso está bien?
- -.-* Bueno,ya le voy a anotar en el recipe que tiene que comer todos los días, mínimo 3 veces al día, pero no coma por 2 porque usted no tiene ningún adulto en el vientre! Y cepíllese los dientes, ¿oyó? ¡3 veces al día, también! Y báñese... ¡Por favor!
- Ah, pero eso no me lo había dicho :( Ya yo decía "¿Por qué se me estarán cayendo los dientes?" Debe ser por eso, ¿verdad?

     Y cuando les decimos que tenemos animales viene el sermón del cuidado de las mascotas, obvio, porque estamos tan acostumbrados a ser tan malos dueños de mascotas que asumimos que todos dejan al perro en el patio trasero y se limitan a ponerle agua y comida (si no se nos olvida un par de días) y que los gatos vengan nos pasen por los pies, se coman  las sobras que les dejamos y sigan su vida en las calles. Aún hay dueños así, como aún hay padres que maltratan a sus hijos, que nunca les dan un poquito de cariño y no les importa en lo más mínimo en qué terminen. 

     Pero al igual que no podemos aislarnos de la gente, no podemos dejar que los mitos nos alejen de las mascotas. O acaso te dicen "No tengas niños, porque los niños tienen piojos *cara de asco*" y ya decides que no vas a tomar el riesgo. Cada animal (humanos incluidos) está expuesta a contraer enfermedades graves como Sida, Cáncer, Epilepsia, Alzheimer... Pero que tengamos un porcentaje de riesgo no quiere decir que ya por ser de cierta especie lo tenemos con nosotros.

     No podemos dejar que casos aislados sean los que marquen la pauta. Las mascotas son tan transmisores de enfermedades como los humanos, está en nuestras manos que la que tenemos en casa crezca sana y feliz. 



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Tuesday, January 15, 2013

De familia, discriminación y otros males

     Estos días ha habido una conmoción en mi timeline de Facebook... Ha sido una verdadera novela, que causa gracia sólo si lo ves desde afuera.
     En el tema de la discriminación hay bastante tela que cortar, miles de puntos de vistas que tienen tanto derecho de ser tratados como el mio. Pero como yo no tengo mil cerebros pues puedo defender MI punto de vista y nada más. Además, este es mi blog y aquí se hace lo que a mí me da la gana.
     Tenemos que partir de cero y entender que todos deberíamos tener los mismos derechos. Pero también los mismos deberes.
     Nunca he estado a favor de la "discriminación positiva", me parece que es discriminación igualiiiito. Si alguna persona no es apta para un trabajo no debería tenerlo, no importa si es blanco, azul, amarillo, negro, hombre, mujer, perro... No debemos tratar a nadie como si fuera menos, eso también incluye que no debemos tratar a las personas que antes sufrieron algún tipo de discriminación como si tuvieran impedimentos. Tenemos que sacarnos eso de la cabeza. Si queremos un trabajo tenemos que prepararnos para él, si queremos que la gente nos trate bien debemos ser personas respetuosas y educadas. Nada puede dársenos en las manos sólo porque tenemos cierta característica. Tenemos que trabajar y mostrar que somos más aptos que el siguiente.
     Al igual que muchas mujeres inteligentes se ofenden porque las evalúan en su trabajo de acuerdo a la talla de sostén y no a IQ, todos los demás deberíamos ofendernos cuando nos dan algo que no nos hemos ganado sólo porque así lo dicta la ley. Las limosnas son para los que no consiguieron sus habilidades nunca.

     Aclarado ese punto, quiero pasar a otro: La Homosexualidad

     Estoy a favor 100% de el matrimonio igualitario, me parece que si yo pude unir mi vida a la de la persona que amo y tenemos derechos legales, toda persona que se ame debería poder tenerlos. Pero para ser iguales que los demás primero tenemos que creérnoslo. No podemos andar por la vida pensando "soy homosexual, soy diferente" porque no es así, bueno, técnicamente todos somos diferentes, pero ustedes me entienden.

     Tengo familia homosexual y a veces me causa un poco de risa cuando dicen "something something something el/ella es mejor que muchos heterosexuales". No somos especies distintas. Hay personas mejores que otras y ya... También son mejores personas que muchos homosexuales, que muchas mujeres, que muchos hombres, que muchos latinos, negros, asiáticos, europeos... Que a final de cuenta son PERSONAS. No todas las personas son gente, sean homosexuales o heterosexuales. Pero a la final son personas en general y ya... No son otra cosa.
Si dijeras "sí, es un perro pero nada más que un pez" ahí sí hay diferencia, porque estamos hablando de dos especies distintas que se caracterizan por cosas distintas. O "Es un dragón de Komodo pero es más cariñoso que muchos perros" pues también tiene sentido la comparación. Tenemos que dejar de vernos como si fuéramos otra cosa. Todos somos personas y ya. El cambio comienza por uno mismo, sin esconderse, sin etiquetarse secretamente como diferente. Por favor no piensen que su sexualidad los define, borren eso de su cabeza. Ya somos más y más los que nos quitamos esa venda religiosa y "moralista" (así entre comillas) y comenzamos a ver a las personas por lo que realmente son.

      Mi familia es exactamente la misma, sólo que le gusta la gente del mismo sexo, nada ha cambiado en ellas, son las mismas personas que siempre han sido, podemos seguir hablando de los mismos temas, reírnos de las mismas cosas, siguen disfrutando las mismas películas, siguen luchando por sus ideales, trabajando duro, siendo honestas, preocupándose por el bienestar de los demás, llenando el mundo de amor... Y lo más importante: siguen estando ahí cuando necesito abrazos y palabras de aliento.

     A todas esas personas: Las amo y las adoro igualitico que antes, igualitico que siempre. Y no compartiremos el mismo apellido, ni la misma sangre pero siempre serán familia. Yo aprendí hace tiempo que familia no es sólo la que comparte la misma sangre ni el mismo apellido. Somos los que nos queremos incondicionalmente, los que nunca nos vamos a dar la espalda, los que nos entendemos. Lo demás son formalismos.
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